လိုက္လုပ္ခ်င္မွလုပ္ေနာ္....အဆိုးအေကာင္းတာ၀န္မယူပါဗ်ာ.... SO SORRY......THANATAL...
ကၽြန္ေတာ္တို့ကို လူႀကီးေတြေျပာေနႀကစကားေလးကို ႀကားဖူးႀကမွာပါ။”လိပ္ျပာလြင့္တယ္” တဲ့။လိပ္ျပာလြင့္တယ္ဆိုတာ တစ္ကယ္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ ့မသိစိတ္ထဲကျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ျဒပ္မဲ့ခႏၵာကိုယ္က ေလထဲကိုလြင့္ေမ်ာေနတာကိုေခၚတာျဖစ္ပါတယ္။လိပ္ျပာက ဘယ္လိုအခ်ိန္မ်ိဳးနဲ ့ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာလြင့္တတ္လဲ? ဟုတ္ကဲ့.. ကၽြန္ေတာ္သိသေလာက္ေတာ့လိပ္ျပာဟာ ညသန္းေခါင္ယံအခ်ိန္မ်ိဳးမွာအမ်ားဆံုးလြင့္တတ္ပါတယ္။ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးနဲ ့လြင့္တတ္ပါလဲဆိ္ုေတာ့ မိမိခႏၵာကိုယ္က ပက္လက္အေျခအေနမ်ိဳးပံုစံမွာျဖစ္တတ္ပါတယ္။တစ္ကယ္တမ္း လိပ္ျပာလြင့္ေနတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးကို သာမန္လူမ်ားမသိႏိုင္ႀကပါ။လူတိုင္း လိပ္ျပာလြင့္ႏိုင္ႀကပါတယ္… လိပ္ျပာလြင့္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ မိမိခႏၵာကိုယ္ဟာ ပံုရိပ္တစ္ခုပြားျပီးေပၚလာပါတယ္။အဲဒီပံုရိပ္ဟာ အေပၚသို ့ျဖည္းျဖည္းခ်င္းႀကြတက္လာျပီး ေအာက္ဘက္ရိွမိမိခႏၵာကိုယ္ကို အတုိင္းသားျမင္ေနရပါတယ္။ထုိအေျခအေနမ်ိဳးမွာ မိမိခႏၵာကိုယ္ကို တြယ္တာတပ္မက္တဲ့စိတ္မရိွတာကို အံ့ႀသဖြယ္ေတြ ့ျမင္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ထို ့ေနာက္ မိမိရဲ ့မသိစိတ္ဟာ ပံုရိပ္ပြားထဲကို ေရာက္ရိွေနပါတယ္။ပံုရိပ္အျဖဴေရာင္အား မိမိအလိုရိွရာအရပ္သို ့ ေစခိုင္း၍သြားေရာက္လည္ပတ္ႏိုင္တယ္။မိုင္ေပါင္းေထာင္ခ်ီေ၀းလံေသာေနရာျဖစ္ေစကာမူ
စကၠန္ ့ပိုင္းအတြင္းေရာက္ရိွေအာင္ သြားႏိုင္တဲ့အစြမ္းသိဒိၵရိွပါတယ္။
သို ့ေသာ္ တစ္ခါတစ္ရံက လိပ္ျပာသည္ပင္ပန္းေနေသာအခါ( မိမိ ပင္ပန္းေနခ်ိန္တြင္ ) မိမိ မူလခႏၵာကိုယ္သို ့မ၀င္ႏိုင္ဘဲ လမ္းတစ္၀က္မွာ ခရီးတန္ ့ေနတတ္ပါတယ္။ထိုအခါမ်ိဳးမွာ မိမိခႏၵာကိုယ္ဟာ ဘီလူးစည္းသလိုမ်ိဳးျဖစ္ေနပါတယ္။ဒါကို အရပ္စကားနဲ ့ လိပ္ျပာလြင့္တယ္… ဘီလူးစည္းတယ္လိူ ့ေခၚႀကပါတယ္။တစ္ကယ္
ေတာ့ ဒါဟာပေယာဂေရာဂါတစ္မ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး။မိမိ လိပ္ျပာဟာ လမ္းတစ္၀က္မွာ အားအင္ကုန္ခမ္း၍ ခႏၵာကိုယ္ထဲသို ့မ၀င္ႏိုင္ျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္။ထိုအေျခအေနမ်ိဳးတြင္ တတ္
ကၽြမ္းေသာ စိတ္ညိႈ ့ပညာရွင္ဆရာက ကုသ၍ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္။ကုသနည္းတစ္ခ်ိဳ ့မွာ ညဘက္အိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္တြင္ မိမိခႏၵာကိုယ္အား ပက္လက္အိပ္စက္ျခင္းမျပဳဘဲ ၊ေဘး
တစ္ေစာင္းအေနအထားသို ့ေျပာင္းေရြ ့အိပ္ေစ၍ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။စာဖတ္ပရိသတ္မ်ားလည္း ထို လိပ္ျပာလြင့္နည္းကိုသိခ်င္ႀကမယ္လို ့ထင္ပါတယ္။
လိပ္ျပာလြင့္တယ္ဆိုတာ တစ္ကမ္းတမ္းလုပ္ႀကည့္ရင္လြယ္ကူပါသည္။ ဒါေပမယ့္ မိမိလိပ္ျပာက လမ္းတစ္၀က္မွာတန္းလန္းျဖစ္ျပီး ဆက္မသြားႏိုင္မွာစိုးရိမ္မိပါတယ္။ လိပ္ျပာလြင့္
နည္းကေတာ့ – တိတ္ဆိတ္ေအးခ်မ္းေသာ ညအခ်ိန္တြင္ အိပ္ယာထက္၌ သက္ေတာင့္သက္သာ ပက္လက္အေနအထားျဖင့္အိပ္စက္ပါ။မိမိ စိတ္ကို ဟာလာဟင္းလင္းျပင္ျဖစ္
ေအာင္ ထားႀကည့္ပါ။ မ်ားမႀကာမီအခ်ိန္တြင္ မိမိသည္ ငို္က္မ်ဥ္းအိပ္ေပ်ာ္သြားလိမ့္မည္။ဒီအခ်ိန္မွာ မိမိ မသိစိတ္ျဖင့္ ဆက္အလုပ္လုပ္ရပါမယ္။မသိစိတ္ျဖင့္ ခႏၵာကိုယ္အား ကိုယ္
ပြားတစ္ခုအျဖစ္ေျပာင္းလဲ၍ ပင့္တင္ပါ။မိမိစိတ္ထဲတြင္ တစ္ကယ္ ပင့္တက္လာသည္ဟုေတြးထင္ရမည္။ တစ္ႀကိမ္ျဖင့္မရပါက အားမေလ်ာ့ပါႏွင့္။ အႀကိမ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ပါ။တစ္ႀကိမ္
တြင္ သင့္ခႏၵာကိုယ္သည္ အေပၚဘက္သို ့ႀကြတက္ပင့္တင္လာပါလိမ့္မည္။ထိုအခါ ေႀကာက္လန္ ့စိတ္မျဖစ္ပါႏွင့္။ေပ်ာ္စရာအျဖစ္သတ္မွတ္လိုက္ပါ။မိမိ ပ်ံသန္းႀကည့္ပါ။ အိုေက…
ပ်ံသန္းႏိုင္ျပီဆုိရင္ မိမိရဲ ့လိပ္ျပာလြင့္တဲ့အတတ္ပညာဟာ ျဖစ္ေျမာက္သြားျပီျဖစ္ပါတယ္။ထုိလိပ္ျပာလြင့္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ မိမိဟာ အားအင္ျပည့္၀ေနဖို ့ေတာ့လိုအပ္ပါတယ္။ဒါမွ
ေ၀းလွံလွတဲ့ ေနရာေတြကို ခရီးထြက္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ကဲ… အခုဆိုရင္ စာဖတ္သူေတြလည္း လိပ္ျပာလြင့္တဲ့အေႀကာင္းကို သိသင့္သေလာက္သိရျပီထင္ပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ္တို့ကို လူႀကီးေတြေျပာေနႀကစကားေလးကို ႀကားဖူးႀကမွာပါ။”လိပ္ျပာလြင့္တယ္” တဲ့။လိပ္ျပာလြင့္တယ္ဆိုတာ တစ္ကယ္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ ့မသိစိတ္ထဲကျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ျဒပ္မဲ့ခႏၵာကိုယ္က ေလထဲကိုလြင့္ေမ်ာေနတာကိုေခၚတာျဖစ္ပါတယ္။လိပ္ျပာက ဘယ္လိုအခ်ိန္မ်ိဳးနဲ ့ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာလြင့္တတ္လဲ? ဟုတ္ကဲ့.. ကၽြန္ေတာ္သိသေလာက္ေတာ့လိပ္ျပာဟာ ညသန္းေခါင္ယံအခ်ိန္မ်ိဳးမွာအမ်ားဆံုးလြင့္တတ္ပါတယ္။ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးနဲ ့လြင့္တတ္ပါလဲဆိ္ုေတာ့ မိမိခႏၵာကိုယ္က ပက္လက္အေျခအေနမ်ိဳးပံုစံမွာျဖစ္တတ္ပါတယ္။တစ္ကယ္တမ္း လိပ္ျပာလြင့္ေနတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးကို သာမန္လူမ်ားမသိႏိုင္ႀကပါ။လူတိုင္း လိပ္ျပာလြင့္ႏိုင္ႀကပါတယ္… လိပ္ျပာလြင့္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ မိမိခႏၵာကိုယ္ဟာ ပံုရိပ္တစ္ခုပြားျပီးေပၚလာပါတယ္။အဲဒီပံုရိပ္ဟာ အေပၚသို ့ျဖည္းျဖည္းခ်င္းႀကြတက္လာျပီး ေအာက္ဘက္ရိွမိမိခႏၵာကိုယ္ကို အတုိင္းသားျမင္ေနရပါတယ္။ထုိအေျခအေနမ်ိဳးမွာ မိမိခႏၵာကိုယ္ကို တြယ္တာတပ္မက္တဲ့စိတ္မရိွတာကို အံ့ႀသဖြယ္ေတြ ့ျမင္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ထို ့ေနာက္ မိမိရဲ ့မသိစိတ္ဟာ ပံုရိပ္ပြားထဲကို ေရာက္ရိွေနပါတယ္။ပံုရိပ္အျဖဴေရာင္အား မိမိအလိုရိွရာအရပ္သို ့ ေစခိုင္း၍သြားေရာက္လည္ပတ္ႏိုင္တယ္။မိုင္ေပါင္းေထာင္ခ်ီေ၀းလံေသာေနရာျဖစ္ေစကာမူ
စကၠန္ ့ပိုင္းအတြင္းေရာက္ရိွေအာင္ သြားႏိုင္တဲ့အစြမ္းသိဒိၵရိွပါတယ္။
သို ့ေသာ္ တစ္ခါတစ္ရံက လိပ္ျပာသည္ပင္ပန္းေနေသာအခါ( မိမိ ပင္ပန္းေနခ်ိန္တြင္ ) မိမိ မူလခႏၵာကိုယ္သို ့မ၀င္ႏိုင္ဘဲ လမ္းတစ္၀က္မွာ ခရီးတန္ ့ေနတတ္ပါတယ္။ထိုအခါမ်ိဳးမွာ မိမိခႏၵာကိုယ္ဟာ ဘီလူးစည္းသလိုမ်ိဳးျဖစ္ေနပါတယ္။ဒါကို အရပ္စကားနဲ ့ လိပ္ျပာလြင့္တယ္… ဘီလူးစည္းတယ္လိူ ့ေခၚႀကပါတယ္။တစ္ကယ္
ေတာ့ ဒါဟာပေယာဂေရာဂါတစ္မ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး။မိမိ လိပ္ျပာဟာ လမ္းတစ္၀က္မွာ အားအင္ကုန္ခမ္း၍ ခႏၵာကိုယ္ထဲသို ့မ၀င္ႏိုင္ျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္။ထိုအေျခအေနမ်ိဳးတြင္ တတ္
ကၽြမ္းေသာ စိတ္ညိႈ ့ပညာရွင္ဆရာက ကုသ၍ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္။ကုသနည္းတစ္ခ်ိဳ ့မွာ ညဘက္အိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္တြင္ မိမိခႏၵာကိုယ္အား ပက္လက္အိပ္စက္ျခင္းမျပဳဘဲ ၊ေဘး
တစ္ေစာင္းအေနအထားသို ့ေျပာင္းေရြ ့အိပ္ေစ၍ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။စာဖတ္ပရိသတ္မ်ားလည္း ထို လိပ္ျပာလြင့္နည္းကိုသိခ်င္ႀကမယ္လို ့ထင္ပါတယ္။
လိပ္ျပာလြင့္တယ္ဆိုတာ တစ္ကမ္းတမ္းလုပ္ႀကည့္ရင္လြယ္ကူပါသည္။ ဒါေပမယ့္ မိမိလိပ္ျပာက လမ္းတစ္၀က္မွာတန္းလန္းျဖစ္ျပီး ဆက္မသြားႏိုင္မွာစိုးရိမ္မိပါတယ္။ လိပ္ျပာလြင့္
နည္းကေတာ့ – တိတ္ဆိတ္ေအးခ်မ္းေသာ ညအခ်ိန္တြင္ အိပ္ယာထက္၌ သက္ေတာင့္သက္သာ ပက္လက္အေနအထားျဖင့္အိပ္စက္ပါ။မိမိ စိတ္ကို ဟာလာဟင္းလင္းျပင္ျဖစ္
ေအာင္ ထားႀကည့္ပါ။ မ်ားမႀကာမီအခ်ိန္တြင္ မိမိသည္ ငို္က္မ်ဥ္းအိပ္ေပ်ာ္သြားလိမ့္မည္။ဒီအခ်ိန္မွာ မိမိ မသိစိတ္ျဖင့္ ဆက္အလုပ္လုပ္ရပါမယ္။မသိစိတ္ျဖင့္ ခႏၵာကိုယ္အား ကိုယ္
ပြားတစ္ခုအျဖစ္ေျပာင္းလဲ၍ ပင့္တင္ပါ။မိမိစိတ္ထဲတြင္ တစ္ကယ္ ပင့္တက္လာသည္ဟုေတြးထင္ရမည္။ တစ္ႀကိမ္ျဖင့္မရပါက အားမေလ်ာ့ပါႏွင့္။ အႀကိမ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ပါ။တစ္ႀကိမ္
တြင္ သင့္ခႏၵာကိုယ္သည္ အေပၚဘက္သို ့ႀကြတက္ပင့္တင္လာပါလိမ့္မည္။ထိုအခါ ေႀကာက္လန္ ့စိတ္မျဖစ္ပါႏွင့္။ေပ်ာ္စရာအျဖစ္သတ္မွတ္လိုက္ပါ။မိမိ ပ်ံသန္းႀကည့္ပါ။ အိုေက…
ပ်ံသန္းႏိုင္ျပီဆုိရင္ မိမိရဲ ့လိပ္ျပာလြင့္တဲ့အတတ္ပညာဟာ ျဖစ္ေျမာက္သြားျပီျဖစ္ပါတယ္။ထုိလိပ္ျပာလြင့္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ မိမိဟာ အားအင္ျပည့္၀ေနဖို ့ေတာ့လိုအပ္ပါတယ္။ဒါမွ
ေ၀းလွံလွတဲ့ ေနရာေတြကို ခရီးထြက္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ကဲ… အခုဆိုရင္ စာဖတ္သူေတြလည္း လိပ္ျပာလြင့္တဲ့အေႀကာင္းကို သိသင့္သေလာက္သိရျပီထင္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment